Psykoterapi
Gennem psykoterapien lærer man at finde sig selv og bruge ens udfordringer til at blive et mere helt menneske. Man arbejder med at ændre de dynamikker og mønstre som ligger til grund for ens udfordringer, så man kan komme videre i livet.
Nogle ønsker at arbejde med problemer og adfærdsmønstre som har fulgt dem gennem hele livet. Det kan være modløshed, trishedhed eller ensomhed. Andre kommer pga. akut opstået krise i deres liv, fx. død, skilsmisse depressen eller stress.
Målet med psykoterapi er at hjælpe dig til bedre at kunne rumme og håndtere de følelser du kommer med, så du får indsigt og forståelse for hvad der sker i dig – og dermed opleve at få flere handlemuligheder og større frihed i dit liv.
Parterapi
Der kan være mange grunde til at starte i parterapi. Oftest er det fordi det kan være svært at sætte ord på sine behov og længsler overfor sin partner, eller fordi i føler, at der er noget mellem jer, som ikke fungerer.
Gennem parterapi får i mulighed for at lytte til hinanden på nye måder, og i får mulighed for at udvikle jeres forståelse for jer selv og hinanden – så i sammen kan udvikle jer og skabe grobund for de forandringer i ønsker.
Vi bærer alle forskellige handlemønstre med ind i forholdet. I parterapien forsøger jeg at mindske de konflikter og misforståelser der sker mellem jer, så i igen kan få nærhed og fortrolighed
Alle kan have brug for parterapi. Lige meget hvis små eller store problemerne er.
Bettina Schou 